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经常用葛根泡水喝,除了清热解毒,或许这些好处也会悄悄到来

经常用葛根泡水喝,除了清热解毒,或许这些好处也会悄悄到来

相信有很多的人对于它是一种非常常见的中药,有一些女性朋友经常用葛根来泡水喝,葛根中的营养也是非常丰富的,它含有丰富的类黄酮高因素哈,氨基酸等营养物质,这些营养物质给女性带来很多的好处,有很多注重养生的人都知道我跟有不错的清热解毒功效,那么经常用葛根来泡水喝,对于我们的身体健康有哪些好处呢? 经常用葛根泡水喝,除了清热解毒,或许这些好处也会悄悄到来 保护肠胃现在有很多的年轻人往往需要喝酒应酬,那

冬瓜玉米须汤的功效

冬瓜玉米须汤的功效

东瓜很多人都喜爱,不但口感与众不同并且营养成分十分高,可是玉米须很多人到服用苞米前都会除掉,这是由于她们沒有非常好地掌握玉米须的作用,尤其是东瓜配搭玉米须,在有利排尿消肿、清热去火、降血糖降血脂等层面都拥有 与众不同的作用,并且能够合理协助瘦身减肥,有需要的小伙伴们能够试一试。 一、冬瓜皮和玉米须煮水喝的益处 冬瓜皮是东瓜的表皮,含有一点硬实感,玉米须实际上便是苞米上的这

养生堂:巧用调料 轻松防病

养生堂:巧用调料 轻松防病

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三伏天洗澡,避开3个时间点,别让湿气“钻空子”

三伏天洗澡,避开3个时间点,别让湿气“钻空子”

每年的三伏天,是一年中最高温又潮湿闷热的日子。而今年的三伏天是在7月16日到8月的24天,从“头伏”到“末伏”,一共是40天。 天气一热,每天的冲澡似乎成了例行的事。但是,三伏天洗澡,也不是什么时间洗,对身体都是好的。在这3种特定的情况下,建议还是不要马上洗澡。 1、早上起床后马上洗澡 早上醒来起床后,我们的胃内并没有食物填充,还处于空腹的状态。如果在这个时候马上去冲澡,那么一些有低血糖的人容

每天坚持喝洋葱水,30天以后,几个“好现象”可能不请自来

每天坚持喝洋葱水,30天以后,几个“好现象”可能不请自来

日常生活中去市场买菜的时候,随处都可以见到洋葱,很多家庭在平时做菜的时候,也都喜欢用它来当作配菜,洋葱里面含有很多人体需要的维生素和微量元素,帮助提高人体的抵抗能力,其实洋葱里面含有的花青素对人体有很好的抗氧化作用,如果经常用洋葱来泡水喝的话,可能我们的身体会收获四个好处。   每天坚持喝洋葱水,30天以后,几个“好现象”可能不请自来   1、预防血液粘稠   随着年龄不断的增长,人们对饮食也

早上喝一杯淡盐水有什么作用?

早上喝一杯淡盐水有什么作用?

1、补水:经过一晚上的睡bai觉,身体可能du会缺水,适当的喝水可以帮zhi助补充身体水分。2、排毒:早dao上起床之后喝一些水还可以帮助身体排毒,因为经过一个晚上的累积,毒素已经累积在身体里,在睡眠的时候也就是机体的各个部位在排毒,然而早上喝了盐水以后,排毒物质以水为载体被排出了体外。3、排宿便:早上适当的喝一些淡盐水还可以帮助我们轻松的排出宿便,有利于我们身体健康,喝淡盐水还可以防止便秘的发生

甘草小麦红枣汤

甘草小麦红枣汤

概述 如今社会工作压力大,失眠的情况也越来越严重,与其大把的吃安眠药,不如通过饮食来调节下面就为大家推荐一款甘草小麦红枣汤。 步骤/方法: 1、 首先,准备甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗。 2、 将准备好的甘草、小麦、红枣放入锅中,岛上两碗清水,中火煎至一碗。 3、 煮好以后,去渣饮汤。甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、

酸菜的腌制方法,不用盐不用晒,如此简单一做,5天就变酸

酸菜的腌制方法,不用盐不用晒,如此简单一做,5天就变酸

酸菜的腌制方法,不用盐不用晒,如此简单一做,5天就变酸 在众多蔬菜中,白菜的价格也是最便宜的,我也是从小吃大白菜长大的,所以对大白菜有着一种特殊的感情。 在我的印象中,小时候家里除了白菜几乎没有别的蔬菜,因为那时候的经济条件不好,家里吃的所有粮食和蔬菜都是自己种植的,每年我们家乡的人们家家户户都会种大白菜,而每到这个时候家家户户都忙着收白菜,腌白菜,将白菜腌起来就是我爱吃的酸菜,腌酸菜大家都吃

5月应该吃什么水果,你吃对了吗?

5月应该吃什么水果,你吃对了吗?

你是不是有过这样的烦恼——吃点啥? 今天,三哥就来给大家摆一哈,5月应该吃啥,当然后面还会有6月、7月…… 水果排名不分先后。 菠萝! 众所周知,菠萝的营养价值非常高,它含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶。 每100克菠萝,含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20

老照片:1978年的生活,一个时代的记忆!

老照片:1978年的生活,一个时代的记忆!

对于年长的一辈来讲,1978年无论从哪个方面来说都是令人怀念的。在这个充满激情的年代里,也包含着无数个体情感的记忆。 70年代末中学生在化学课上做实验。 吃早点 一对父子蹲在地上吃包子,父亲拿着一碗水,地板上放着几个用纸垫着的包子。 小姑娘的头花亮了。 小娃娃们在泥泞的乡村小道上一路高歌。 五星帽,军绿衣服,军挎……这是那个时代“小潮男”的标配。 那时候已经可以私人做生意了,图中登